일단 요녀석으로 저는 올해 다이어트 무조건 성공할듯합니다❤️🫶

에프터 기대해주셔도 좋습니다❤️

식단 공유할수 있어요 ! 

비포에프터 언제든 갖다 쓰셔도 좋을정도로 바꿀예정이며 

9월에 우리 애기랑 돌사진 이쁘게 찍고싶네요 🌸

36세 직업은 셰프 , 

골고루 다부진 근육형 뚱땡이 (단단한 살이에요😅) 

현재 9개월 아기를 키우고 있는 육아맘 입니다! 

끼니를 제때 먹을수 없고, 먹는걸 좋아하고 대식가이며 

의무로 먹어야 하는 직업 (술도 좋아합니다❤️) 

잦은 근종 수술과 호르몬약, 시험관 시술로 인한 

증량 그리고 임신과 출산 

(90키로로 임신->

 비만에 임당으로 식단조절해서 90키로로 출산->

 3키로 붓기 93키로 ->

 출산후 82키로까지 빠졌다가 육아하며 88키로까지 증량) 

왠만한 다이어트로 감량과 요요를 반복하며 

최저 54키로 최대 96키로까지 고무줄 몸무게로

친구와 함께 (깔량에 입문하게 해준 친구 👍🏻) 

출산후 4갤부터 다이어트를 시작했습니다! 

그리고 부스터를 달기위해 리셋컷 4개월치 구입했어요!

(1+1 덕분에 착한가격으로 감사합니다) 

2월~ 4월 88-> 80 

4월~5월 정체기 

6월 2일 리셋컷 받고 

6월 3일부터 먹었습니다! 

왠만한 약은 바로 반응을 아는 몸이여서 

약에대한 거부감이 있어요! 흔한 타이레놀도 잘 안먹고 참는

사람입니다 🤣

내인생에 다이어트 보조제는 리셋컷이 마지막이다 생각하고 

큰맘먹고 먹어보았습니다! 

식단과 함께 하니 그렇게 안바뀌던 하루이틀 사이에 훅훅 

내려가더니 앞자리가 바로 바뀌더라고요??!!!! 🫣

하루만에 1.8키로가 감량된적도 있어요! 

한달 먹은 결론은 -> 일단 바뀐 앞자리로 유지 ❤️👍🏻

저는 먹고싶은거 먹으면서 요요없이 감량하자가 목표에요! 

단기간 살까는방법은 너무나도 잘알아요 !! 

조바심 없어요 천천히 건강하게 빼자 ! 입니다!! 

(일단 드럽게 안바뀌던 앞자리가 바뀐게 너무 신기했어요☺️) 

간단하게 후기를 정리하자면 !! 

1. 몸무게 감량이 크지못했던 이유는 

- 6월에 가족행사가 엄청 많았음 : 

리셋컷없었다면 더 증량이었을거에요 

엄청 먹어도 유지되는게 너무 신기했습니다!! 

먹을땐 먹자 주위 (주중 쪼이고 주말에 다시오름) 

-  먹고싶은거 정말 잘먹고 술도 먹고 야식도 먹었음 

진짜 술과 야식을 왕창먹어도 1키로? 오르는게 이건 신비의

약인가 싶었습니다 😏

2. 빈속에 먹어도 괜찮음 

(육아때문에 정확한 시간대 먹기가 어려워도 10시 반에서 - 12시사이에 먹으려고 최대한 노력했어요)

3. 피임약 (호르몬 조절) 과 항우울제 (생리전증후군) 과 함께 먹어도 무관함 

4. 화장실을 정말 잘감 (하루에 4번 간적도… 뭔가 전날 기름진거 먹으면 더 많이가는것같았어요!!) 

5. 물을 많이마시게됨 (저는 목이말라요!! 그래서 물을 자연스럽게 더 많이 마시게되더라고요^^) 



6. 몸무게 변화가 크지않아도 몸의 군살이 정리가 되는 느낌을 많이 받음  (내몸은 내가 제일 잘 알잖아요??) 

7. 운동까지 하면 이건 백퍼 빠진다고 봐야죠!!

운동을 못해서 잠자기전 매일은 아니어도 가끔 리셋크림 바르고 잠! 요건 함께 효과보려고 바디크림처럼 발라요 ㅋㅋ

(따뜻해지는게 이제는 몸의 긴장도 풀어주는것같아서 좋더라고요^^)

7월에는 틈틈이 운동도 함께해서 감량 해보려고 해요^^ 

앞으로 3달 남았는데요! 

눈바디 비포사진 업댓해요 ! 

한달후 에프터에요! 

몸무게 변화는 크지않아도 팬티라인 

허리라인 비교 완전 되죠! (심지어 야식+술 먹고 찍은 눈바디) 

팩트는 단기간 몸무게 감량이 아니에요 

눈바디와 내가아는 건강한 몸이죠 

성공적인 에프터로 찾아뵐게요❤️

목표달성해서 다시 후기로 돌아올게요^^ 

리셋컷 만세 🙌🏻🙌🏻🙌🏻